Du bist der Meinung "echte Kerle" brauchen das nicht und nur die Harten kommen in Garten? Ich verrate Dir was, Du liegst falsch! Anhaltender Stress ist gefährlich und wer zu viele Warnzeichen ignoriert, für den wird es brenzlig. Nutze diese überraschend einfache erste Atemübung. Du wirst Dich wundern wie schnell Du zur Ruhe kommst. Hier geht´s lang.
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